Omega-3 und -6 Fettsäuren

Linolensäure ist eine ungesättigte Fettsäure und gehört zur Gruppe der Omega - 3 - Fettsäuren. Die Linolensäure ist ein essentieller Nährstoff, dass bedeutet, der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Sie muss im ausreichenden Maß mit der Nahrung aufgenommen werden. Sie ist ein Bestandteil der Zellwände und hat wichtige Funktionen in den Stoffwechselprozeßen. Auch zur optimale Sauerstoffversorgung der Zellen trägt sie bei und wirkt entzündungshemmend. Linolensäure ist ein Bestandteil vieler natürlicher Öle und Fette.

Linolsäure gehört zur Gruppe der Omega-6-Fettsäuren und ist ein essentieller Nährstoff. Essentiell bedeutet, der Körper kann ihn nicht selbst herstellen, er muss über die Nahrung aufgenommen werden. Linolsäure hat wichtige Funktionen in der Haut, sie ist zum Beispiel für die Regulierung des Wasserhaushaltes der Haut zuständig. Glanzloses, trockenes oder schuppiges Fell kann auf einen Mangel hindeuten. Linolsäure kommt in vielen natürlichen Ölen und Fetten vor.