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Zink
Zink ist ein unentbehrliches Spurenelement und kann vom Körper nicht selbst hergestellt und auch nicht gespeichert werden. Deswegen muss es über die tägliche Nahrung mit aufgenommen werden. Gute Zinkquellen sind: rotes Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Kuhmilch und Käse, bestimmte Getreide- und Gemüsearten. Zink ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, es ist unter anderem an der Haut- und Fellgesundheit und dem Immunsystem beteiligt.

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